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10 beneficios de practicar yoga
Es más que una práctica deportiva para sentirse mejor. Según algunos expertos es una ciencia de la salud integral. Te contamos por qué.
“Mi vida ha estado llena de terribles desgracias, la mayoría de las cuales nunca sucedieron.”. Michel de Montaigne
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Claves para dormir bien
Las costumbres, las urgencias y las exigencias de la vida moderna hacen que la calidad de nuestro sueño cotice a la baja. Hoy, el 30% de la población adulta padece insomnio.
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10 peligros de tomar azúcar (en exceso)
El azúcar refinado no aporta nutriente alguno; tan sólo calorías vacías, y químicos derivados del proceso de refinado.
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Leer dos libros al mes previene el alzheimer
Leer por placer reduce el estrés en un 68% y disminuye el ritmo cardíaco. Una sana costumbre que debemos ejercitar.
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Bésame, tonto
Con la excusa de San Valentín, hablamos de besos, de los beneficios de su uso y disfrute y, de paso, del aniversario de un cuadro de uno de los grandes, Gustav Klimt. Como remate, YSL Beauté pone el color.
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No apta para todos
Libertad cuenta la historia de una familia americana, con diferentes generaciones y ramificaciones. Es un viaje de búsqueda desde la soledad.
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Luis Salaberría. Pura emoción
Su exquisita cerámica, llena de poesía, llama la atención a primera vista. Si se toca, el idilio se confirma.
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Sin aliento
Es un libro duro. El americano David Vann se enfrenta en su novela Sukkwan Island a la tarea de redimir a un padre inmaduro y suicida.
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Christian Marcos
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Agatha Ruiz de la Prada
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