Experiencias
Yin Yoga en torno a la meditación (y más)
Cada cierto tiempo ‘se inventa’ un nuevo estilo. A quienes huyen de las modas, les diremos que se acerquen al Yin Yoga porque verdaderamente es un regalo
“Mi vida ha estado llena de terribles desgracias, la mayoría de las cuales nunca sucedieron.”. Michel de Montaigne
Experiencias
Claves para cuidar los ojos
Es con este tándem ojo-cerebro con el que percibimos y disfrutamos del mundo que nos rodea. Conviene cuidarlo.
Experiencias
Infarto: el corazón avisa un mes antes
Son síntomas no siempre fáciles de identificar. Estar atentos y conocer el propio cuerpo puede salvar la vida.
Experiencias
Respirar bien para vivir mejor
Cuando el diafragma no ejerce su papel de émbolo, aparecen el estreñimiento, las molestias gástricas y hasta trastornos renales.
En la despensa
Delicious & Sons merece la pena
Sus creadores, Mónica Navarro y Ricky Mandle, defienden un altísimo código ético. Sus productos son totalmente naturales y ecológicos.
Experiencias
Consumir algas es bueno para la salud
Analizamos 7 algas de la cocina japonesa y sus beneficios para la salud.
Experiencias
Vinagre de manzana: ¿cómo mejora tu salud?
Su uso contInuado y controlado mejora en no pocos aspectos nuestro estado de salud general.
Gadgets
Garmin vívosmart HR, actívate por una vida más saludable
La firma, especialista en soluciones de navegación por satélite, presenta la nueva versión de su pulsera inteligente de seguimiento de actividad con notificaciones.
El hedonista elige
Alberto Peláez Serrano, corre como puedas
Demuestra que alimentación vegana y rendimiento deportivo son compatibles. Y participa en carreras de larga distancia con el dorsal: ‘No como animales’.
Experiencias
Claves para depurar el organismo: ya toca
Potasio, cúrcuma y vitamina C nos ayudan en la tarea de conseguir volver a la normalidad. Y limpiarnos de los excesos.
Experiencias
14 ideas para sobrellevar los empachos navideños
Comer, beber, fumar y trasnochar como si no hubiera mañana, pero lo hay. Con estas claves te sentirás mejor.
Experiencias
Agua de coco: el último milagro para la salud
10 beneficios de este alimento, llamado también «la maravilla», que mejora y fortalece nuestro organismo.
Experiencias
Dos hoteles, y su spa
Una isla y una costa, ambas mediterráneas. Dos spas con programas y tratamientos para afrontar el otoño con energía.
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Y tú, ¿practicas ‘earthing’?
Practicarlo mejora la salud y la vida. En este artículo te decimos cómo.
Actualidad
Lo más leído de la semana
La moda ha atrapado la atención de nuestros lectores, así como el mundo gourmet y el deporte.
Experiencias
7 beneficios de hacer ejercicio
Nos pone de buen humor y mejora nuestra vida sexual. Descubre cómo el ejercicio te ayuda.
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Practicar meditación cambiará tu vida
Ayuda a afrontar los retos y el estrés. Mantiene la mente clara y activa. Y mejora la salud. ¿A qué esperas para empezar?
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¿Qué hay dentro de este vaso?
Gracias a un análisis molecular controla exactamente lo que bebemos. Se llama Vessyl.
Al punto
Cereales, ¿son buenos para todos?
Lo son, menos para los celiacos. En España hay 500.000 y algunos no lo saben. Hay alternativas.
En un café
Con Lina Rodríguez Conde
Habla un idioma que muy pocos conocen, el de los pies como base de la salud física y psíquica. Es especialista en Reflexología Zonal Integradora.
En un café
Con Daniel García Pérez-Juana
Coach en salud y especialista en terapia holística defiende la necesidad de tratar al enfermo como un elemento activo –el protagonista- de su propio proceso. Abandonó la atención hospitalaria porque “sentía que llegaba muy tarde al enfermo” para pasar a …